Depois de tantos compromissos com família e amigos ao longo do ano, Outubro convida você a fazer uma pausa e olhar para dentro de si mesmo. Poderá se sentir um pouco deslocado, como se não pertencesse a nenhum grupo, a nenhum ambiente. Muitas vezes prefere estar sozinho. Mas esse afastamento é positivo já que ele direciona a energia para o autocuidado. É tempo de avaliar até onde você se doou além da medida. Seu compromisso agora é com você, para se valorizar mais, definir objetivos simples e diários e construir pequenas conquistas pessoais. O foco está em se fortalecer emocionalmente e aprender a dizer “sim” para você mesmo. Neste mês, a sua saúde exige atenção. Dê prioridade às suas necessidades próprias.
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